便秘在哪些情况下需要去医院检查?由于便秘是一种常见的病症,一般人或多或少都会发生,绝大部分情况下不会有严重的后果,容易掉以轻心,不予重视。但确有极少数便秘是因为一些器质性疾病如ai症等引起的。一般有以下情况时应立即去医院接受医生的诊治。
1、自幼儿时期开始就有持续的、较严重的便秘,甚至无明显便意感。
2、在从未发生过便秘的情况下突然出现便秘。
3、本来就容易便秘,近来尤其严重。
4、顽固性便秘一直难以改善。
5、粪便中带有血丝或黏液,尤其是血色不新鲜时。
6、大便变形,带有凹槽或有受压的痕迹。
7、伴有强烈的腹痛或呕吐。
8、大便时间特别长。
便秘患者在饮食方面如何调理?
由于粪便是食物的残渣,所以便秘与饮食有非常密切的关系,调整饮食对便秘的防治极为重要。
1、保持一定的饮食量:饮食量过少时,不足以刺激肠蠕动,肠内容物运输缓慢,粪便在肠道停留时间较长,水分被吸收过多,从而导致便秘。只有饮食达到一定的量,才能保持正常的胃肠蠕动。
2、水量要充足:特别是天热时,出汗多的人更应注意补充水分和适量的盐分。易便秘的人可在晨起喝一杯淡盐开水。浓茶有一定的利尿作用,导致胃肠重吸收水分较多,同时又含有咖啡因,易导致便秘,应注意控制饮用。
3、注意饮食的质量:应注意饮食荤素搭配,精粮与粗粮搭配。食物过精细时纤维素较少,导致残渣较少,粪便量形成不足,肠管内压力不够,而易发生便秘。易便秘者可有意多食用含油脂、纤维素、淀粉较多的性偏凉的食物和水果等。含油脂较多的食物有核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、麻油等,含纤维素较多的食物有韭菜、木耳、青菜等,含淀粉较多的食物有山芋、土豆、山yao等。水果中香蕉、梨、甘蔗、荸荠等有利于防治便秘。苹果偏酸,有收敛作用,橘子偏热,均不利于便秘患者,应加以注意。
4、饮食要有规律:定时饮食,不过饥过饱,杜绝不吃早餐的坏习惯。饮食有规律有助于形成有规律的胃肠反射及胃肠蠕动。食物残渣通常经过24-48小时排出体外。在便秘患者,因粪便在体内滞留时间过长,可引起头昏头痛、食欲减退、疲乏无力等症状。造成便秘的原因很多,应针对病因进行治疗,其中饮食治疗是可采取的措施之一。
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