产褥初期出现腹胀与便秘是较常见的现象，有的产妇3～5天或更长时间不解大便，结果造成排便更加困难，导致肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。

形成的原因主要有：

1、产后最初几天，由于产妇比较疲劳，身体虚弱，大多卧床休息，活动量很小，致使肠蠕动减慢，肠张力降低，肠内容物在内停留过久，水分被过度吸收而形成便秘；

2、由于妊娠和分娩的过度伸展，使腹肌及盆底组织松弛，导致排便力量减弱；

3、由于分娩时引起的会阴裂伤或因会阴部伤口的肿胀疼痛，产妇不敢用力排便，使大便在肠内停留时间延长；

4、饮食搭配不当：食物中的纤维素可刺激肠蠕动，因此，饮食中纤维素含量过少(如单调的鸡蛋、米饭饮食)可使肠蠕动减慢造成便秘与腹胀。

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预防和治疗腹胀与便秘，产妇应注意适当增加活动量，加强腹肌与盆底肌的锻炼，如多做产褥保健操等，正确搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，也可睡前饮一杯蜂蜜水，严重者需找医生查看。

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