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慢性胃炎怎么预防

时间:11-11-14在线预约  |  咨询医师  进入医师答疑区

慢性胃炎常因不正确饮食习惯、不良嗜好、精神刺激所引起,或继发于急性胃炎、溃疡病等这后。主要症状为胃脘部疼痛、恶心、呕吐、嗳气等,且病情进展缓慢,长期反复发作,逐渐加重。任何年龄均可发生,若不进行积极治疗,部分患者可长期反复发作,极少数病人可演变为胃癌。那么,慢性胃炎怎么预防?请往下看。

慢性胃炎怎么预防:

1、饮食有节,定时定量,搭配合理,科学进餐。长时间的饱餐或进食量过少,均可对胃黏膜造成不同程度的伤害。应遵循“不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不可过多”的原则。还应养成“早餐宜好,午餐宜饱,晚餐宜少”的进食习惯。只有这样才能保护胃黏膜,保证胃壁细胞正常分泌胃液,有利于食物正常消化。

2、采用合理的烹调方法。烹调以烧、蒸、氽、煮等软性烹调为主,忌煎、炸、熏烤及腌制食品,食物应切细煮软,如肉加工成肉泥丸,黄豆加工成豆浆、豆腐等,忌肥甘厚腻及生硬食物,以免对胃造成伤害。

3、应少食易产气的食物。如甘薯、萝卜、豆类等。

4、注意蛋白质及维生素、无机盐的补充,适当提高优质蛋白质。宜选用鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、豆制品及绿叶蔬菜。补充蛋白质及维生素、无机盐、有利于胃黏膜的恢复。

5、平时吃饭要细嚼慢咽。使食物充分磨碎,并与唾液充分混合。这样有利于消化、减轻胃的负担。

南宁医博中医肛肠医院在胃肠道疾病的治疗方面十分专业,拥有一批临床经验丰富的资深专家,在此,建议你到正规专业的医院去做个检查,明确病因后才积极治疗,以免拖延久了病情加重,治疗起来就相对比较困难。如果你还有其他的疑问可以在线点击咨询专家,我们将竭尽全力为你解答,最后祝你早日康复!