反流性胃炎应该怎么调理饮食？

 

    反流性胃炎患者常会有腹胀及不适、烧心、反酸、嗳气、恶心、呕吐的症状表现。但是当患者们出现反酸的时候，往往会吃一些碱性的食物来中和胃酸，缓解症状，这是一种错误的做法。因为反流液本身就是含碱性的，以及刺激胃酸的过多分泌了，而此时再进食含碱的食物的话，会刺激分泌更多的胃酸，加剧症状。由此可见，反流性胃炎患者一定要调理好饮食，否则可能会加重病情。

 

    反流性胃炎患者的饮食需要做到以下几方面的调整：

 

    1.饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶，烈酒，浓咖啡和进食辛辣，过冷，过热和粗糙食物。

 

    2.采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。因为脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，造成十二指肠内容物反流入胃，由于进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃膨胀。

 

    3.平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。食物蛋白质可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，在饮食中可适当增加蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。>>>点击咨询在线专家

 

    4.饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

 

    5.晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。

 

    另外，反流性胃炎虽然胃酸分泌过多，但是一定不要进食含碱性的食物，会刺激分泌更多的胃酸。

 

 

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    反流性胃炎应该怎么调理饮食？温馨提示：反流性胃炎的患者朋友们在平时的生活中，要注意饮食的合理性，多吃一点清淡的食物，忌油腻的和高脂肪的食物，这样能够起到调理反流性胃炎的效果。>>>我还有疑问，点击咨询在线专家