导读：长年便秘解大便困难怎么办?便秘，是长期困扰人们的一大头痛问题，特别是白领、教师、司机一族由于久坐久站、生活不规律等更是时刻饱受便秘的痛苦，对于便秘，很多人都有苦难言。那么便秘是怎么回事?便秘如何治疗好?

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怎么判断是便秘?

★大便量少硬，排出困难。

★排便困难合并一些特殊的症候群，如长期用力排便、直肠憋胀感、排便不完全或依靠手法帮助排便。

★7天内排便次数少于2~3次。

便秘是怎么回事?为什么会发生便秘?

便秘原因一：饮食因素。一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

便秘原因二：排便动力不足

便秘原因三：拖延大便时间。一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯;或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠;或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。

便秘原因四：水份损失过多。大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。

便秘如何治疗好?大肠水疗——肠道搬运工、便秘“杀手”!

大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。

大肠水疗工作原理：大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。