导读：南宁医博中医肛肠医院专家表示，很多人都患有便秘，便秘主要是因为肠道内，粪便水分流失导致大便干结表现为大便量少、太硬和排便困难，有人调查发现，长期便秘可诱发直肠癌、乳腺癌。所以，对便秘不能轻视。

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南宁医博中医肛肠医院专家解析：便秘，可能是不常运动的一族，如果每个人都能够了解运动就能使肠蠕动的道理，那也就不用担心便秘了。长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍;能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等;还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。

医博专家谈宿便的危害

南宁医博中医肛肠医院专家介绍说，古代中医说“欲得长生，肠中常清”“大肠即百病之源”，说的就是宿便的危害。现代人由于饮食太过精细，加上精神紧张，工作压力大，运动量减少等原因，肠道蠕动减缓，造成便秘等疾病。由于大便秘结，在肠道内不能及时排出，经过发酵会生成22种毒素，可引起肝、肾、肺等器官病变，加重中老年人老年性疾病;还可导致内分泌失调，造成皮肤发黄、粗糙、痤疮、色斑甚至眼睛无神、精神萎靡、暴躁易怒、口臭等后果，这对于爱美的年轻女性来说简直不可忍受。

治便秘最好的方法----大肠水疗

南宁医博中医肛肠医院采用大肠水疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法,它是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的彻底的结肠清洗方法,用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗.通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,增强患者自身免疫功能,最终达到彻底治愈顽固性便秘的目的,是顽固性便秘患者摆脱疾病困扰的最佳选择.

此外,大肠水疗不仅实用于便秘等患者,也适用于保健者.多长时间做一次取决于自己的目标.专家建议,正常人每年接受6-8次肠道大清洗,可保持健康的体魄,愉悦的身心.根据国人情况,最好在开始一个月内清洗2-3次,然后1-2月一次.完成大肠水疗后,一般来说,会有一种轻松、舒服的感觉,是一种享受;有的会有肠蠕动活跃,排气和大便顺畅、舒适之感;个别人可能会在大肠水疗后几小时内连续几次大便.