• 省市医保定点医院
  • 南宁肛肠专科医院
  • 新农合定点医院
  • 南宁胃肠病医院
门诊时间(无假日医院) 8:00-18:00
健康热线:
0771-3139669

最新资讯:南宁治疗便血的费用要多少钱【01-21】 南宁哪家医院治胃痛好【01-17】 南宁看肛瘘医院哪家好【01-15】

0771-313966924h免费咨询热线 8:00-18:00医博肛肠医师节假日无休
口碑医师[换一换]
  • 突发肛肠:南宁肛肠医院

    擅长项目:突发肛肠:南宁肛肠医院十大排名名单公布榜五南宁医博医院五强新榜!南宁肛肠医院排名:1、南宁医博医院2、南宁

  • 刘锦华

    擅长项目:刘锦华 住院部科主任 毕业于广西中医药大学,从事肛肠疾病临床诊疗近十年,擅长微创手术治疗各肛肠常见病、疑难

  • 梁晓萍

    擅长项目:梁晓萍 内镜室科主任 毕业于山东中医药大学,从事肛肠临床工作数年,曾于广西中医药大学附属瑞康医院内镜中心学

  • 宋志

    擅长项目:宋志 业务院长 广西中医药大学附属瑞康医院(原)肛肠外科专家 ◎南宁医博中医肛肠医院主要负责人 毕业于广西中

您现在所在的位置:南宁胃肠医院 > 排泻疾病 > 便秘 >

要想活得长常要清清肠

时间:11-10-27在线预约  |  咨询医师  进入医师答疑区

汉代王充《论衡》一书写道:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”晋代葛洪在《抱朴子》中指出:“长生要清肠,不老须通便。”古人提出每日通行大便,或多通大便,可求健康长寿。这是有一定道理的。南宁医博专家表示,要想活得长,常要清清肠。

中医认为,人体健康的根本在于气机升降正常,而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清阳,大便则属于浊阴。清阳宜上升,浊阴宜沉降。如果大便不通,浊阴不能沉降,则清阳的上升就会受到影响,就会产生各种不舒服的症状。

要想活得长常要清清肠

如何才能保持大便通畅呢?一般认为可从下面两点入手。

首先,要适当增加运动。运动可增加阳气,而大便需要阳气推动才能排出体外。增加运动要注意运动量的把握和运动方式的选择。每天应当保证40分钟到1小时的活动时间;运动量应从小至大逐渐增加,以每次活动能达到全身发热,似要汗出而未汗出的程度最好。运动方式可因个人爱好而不同,但应注意活动下肢,以饭后散步和游泳最佳。>>咨询在线专家<<

其次,腹部按摩。古人将腹部按摩称之为“摩腹”,具体方法是:以手掌紧贴皮肤表面,按顺时针方向在腹部作环形摩擦。从胃脘部开始,一边划圆,一边向下移动,直到小腹。可在饭后散步时进行,一边行走,一边摩腹。若伴有痔疮等肛肠疾病,可配合提肛:全身放松,以鼻吸气,缓慢均匀,吸气的同时,肛门紧闭,用力提起肛门、会阴部,小腹及腹部同时稍用力内收;稍停片刻,放松,缓缓呼气。呼气时,慢慢放松腹部和肛门。这样一紧一松,做10—15次。

 问在线医生: 便秘是什么原因导致      便秘不治严重吗      便秘yao物治疗咋样     便秘微创疗法

治疗便秘就选大肠水疗

治疗便秘,应从它的发病原因来看,造成便秘的主因是肠道蠕动过慢,粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此,从根本上治疗便秘,首先要恢复正常的肠道蠕动。

美国大肠水疗仪,这一有效治疗便秘的仪器,它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法,用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能。可以说,一次水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均一次性使用,安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境,在专业肛肠医师的监护下,由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

美国大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎,对色斑、痤疮、皮肤发黄、等也有一定治疗作用,兼有治病、美容保健的双重优势。可以说,大肠水疗不仅是一种治疗手段,更是现代生活的一种保健方式。

 问在线医生: 便秘治疗要多少钱      便秘怎么预防      便秘吃什么好     便秘要注意些什么

温馨提示:肛肠疾病不可小觑,若出现征兆,一定要及时到正规专科医院就诊,南宁医博中医肛肠医院有权威肛肠专家在线解答疾病问题,根据病情提供专业的治疗方案,并为您的隐私保密。

推荐阅读: 如何调理便秘 这些方式你该知道|
南宁便秘有什么影响,如何才能预防便秘|
便秘的主要原因是什么|
本文章链接地址:http://www.0771ybgc.com/jibing/bianmi/11503.html

贯彻卫生部新医改,实行网络预约服务

即日起,通过电话或者网络预约挂号的患者可享受:

  • 就诊无需排队
  • 免费咨询医师
  • 术后免费指导

扫一扫
有惊喜