南宁医博中医肛肠医院专家指出：便秘虽然是人人熟知,但人们也存在许多认识误区，需要高度重视,正确认识。中医认为，便秘是由于人体阴阳、脏腑、气血、情志失调而引起粪便滞留肠内和排出困难。便秘常常发生于小儿和老年人，长期便秘者不及时治疗，会引起许多疾患。长期便秘有哪些危害？下面说说这个问题。

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长期便秘有哪些危害

1、肛裂：肛裂主要发生于长期便秘者，由于大便又干又硬，大便时需用力排出，干硬的大便会造成肛管皮肤裂伤，裂伤形成后必然会继发细菌感染，因此不易愈合而形成肛裂。肛裂病人有典型的临床表现，即疼痛、便秘和出血。

疼痛是肛裂的主要症状，为排便时和排便后的剧烈疼痛。肛裂引起的排便时和排便后疼痛常使病人恐惧排便，则原来的便秘会更为严重，形成恶性循环，使肛裂加深，感染加重，疼痛更为严重。当每次排便加重肛裂创伤时，创面常有少量出血，鲜血常见于粪便表面、便纸上或便时滴出，量一般较少。

2、痔疮：长期便秘是引起痔疮最常见也是最重要的原因。便秘时的长时间用力排便可使直肠上、下静脉丛内压力长时间增高，造成包绕在其外的平滑肌纤维和弹性结缔组织逐被破坏，因而使静脉得以逐渐曲张而成为痔疮。

此外，便秘时蹲厕时间过长，可使局部静脉长时间淤血，也是形成痔疮的重要发病因素。痔疮患者最常见的症状是大便时出血，其特点是无疼痛、血色鲜红、出血量一般不大。痔疮严重时可脱出于肛门外，单纯性痔疮无痛症状，佢当痔疮继发感染、嵌顿或有血栓形成时，可出现剧烈疼痛。

3、诱发脑溢血：老年人便秘时排便，需用力屏气。腹壁肌肉因此而强力收缩，导致腹压升高，腹腔里的血管受到一定的压力。迫使大量血液回流到心脏。使心脏负担加重，促使血压升高。这对上了年纪的人，特别是髙血压病人来说，可导致脑溢血。

4、诱发心绞痛或心肌梗塞：用力排便时可使腹压增加。回心血量增多，使心脏负担加重。排便时还可反射性地引起心脏冠状动脉痉挛，从而导致心肌缺血、缺氧诱发心绞痛或心肌梗塞发作。

5、诱发大肠ai：美国弗吉尼亚综合技术研究所和州立大学的研究人员从人类粪便中分离出一种与大肠ai有关的强烈致ai物。并证实，这种致ai物是由至少5种肠道细菌在肠道内发酵之后产生的。长期便秘时，可使肠道内细菌大量繁殖，发酵过程增强。从而产生的致ai物也较多。致ai物长期刺激肠粘膜便可诱发ai症。

6、诱发乳腺ai：美国加利福尼亚大学的医学专家对1118名妇女进行乳房疾病调査的发现，排便习惯与乳房细胞发育的情况有关。专家们用吸乳器吸出乳汁及分泌物，然后进行细胞学检查。结果表明，乳腺细胞发育异常者在每天大便一次以上的妇女中占5.1%。

而在有便秘的妇女中占23%。有显著差异。专家们还观察到，乳房细胞发育异常大都表现为乳腺导管上皮的不典型增生，而这种增生是乳腺ai的ai前病变，极易发展为乳腺ai。

7、不利于美容：美容学专家们发现，长期便秘者一般皮肤较粗糙，脸色发黄。在他们之间，长痤疮、疖子的比例也较高。这是因为粪便在肠道里停留时间过长，大便中含有的某些毒素会对人的皮肤发挥不良作用。

8、影响儿童智力的发育：如果儿童长期便秘，其记忆力不仅会下降，且逻辑思维能力和创造思维能力也会受到影响。这是因为，长期便秘的儿童，由于粪便经常积滞干肠道内，在肠道细菌的作用下而发酵并腐败，产生大量的有害的气体和有毒物质。经肠壁吸收后进入血液中，再通过血液循环到达各个器官。毒素到达大脑后，使脑神经接受刺激的能力减弱，从而妨碍了脑神经的正常功能和发育。

9、诱发儿童遗尿症：临床观察发现，有长期便秘史的儿童患有遗尿症的比例也很大，有人调査了25例遗尿儿童，吃惊地发现，其中22例是长期便秘者。医学专家认为，便秘可造成直肠膨胀，膨胀的直肠压迫膀胱壁，从而可导致膀胱的容量减小，并剌激膀胱，引记膀胱不可控制的收缩，最后变得较小，产生遗尿。

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总之，长期便秘是多种疾病的隐患所在，应引起足够重视。多食富含纤维的食物以及养成每日定时大便的习惯，可逐渐纠正便秘的发生。古人曾云：欲得长生，肠中常凊。讲的也就是这个道理。

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