如何正确预防急性胃炎?日常生活中，急性胃炎的患者很多，南宁医博医院胃肠科医师提醒，急性胃炎作为一种常见的胃部疾病，其高发性是与我们的饮食习惯等生活方式分不开的。要想正确预防急性胃炎需要创造一个良好的环境。

>>>>有问题？点击咨询医师<<<<

　　如何正确预防急性胃炎?

　　1、防止腹部受凉：

　　一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。因此，要随气候的变化，及时增减衣服，夜晚睡觉时要盖好的被子，以防腹部着凉，导致慢性胃炎反复。

    >>>>推荐阅读：胃炎的症状有哪些

　　2、讲究心理卫生：

　　慢性胃炎的发生、发展与人的心理、情绪密切相关。要经常保持精神愉快、情绪乐观，避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。还要合理安排工作和休息，注意劳逸结合，充足的睡眠，防止过度疲劳。

     >>>>推荐阅读：肠胃炎有哪些症状？

　　3、加强体育锻炼：

　　积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力，减少发病机会。

>>>>点击快速咨询医师<<<<

　　4、注意饮食慢性胃炎调摄：

　　患者的包含应以温软淡素易消化为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸。同时，还要注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。切暴饮暴食，否则会破坏胃酸分泌的节律性，诱发溃疡病发生。