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胃痛了该吃些什么食物呢

时间:12-04-04在线预约  |  咨询医师  进入医师答疑区

胃痛了该吃些什么食物呢?就在小便周围,也经常听到有同事,亲人,朋友喊胃疼。那么在日常生活中,我们发现胃痛了,应该怎么处理呢?也就是说,胃痛了该吃些什么食物呢?下面南宁最好的胃肠科医院专家的小编总结道:

专家表示:胃痛是几乎每个人都出现过的一种症状,只不过是症状有轻重之分,胃痛的时间也有长有短。而胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。有胃病的朋友要养成良好的饮食和生活习惯。

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经常胃痛的人,在自己的饮食上应该注意以下几点:

1、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

2、要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。

3、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。

4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

要经常少量咀嚼炒熟的花生米,嚼的越烂越好,由于胃液不具消化脂肪能力,花生米的蛋白质和淀粉成分被胃液分解和开始消化,而油脂成分被析出敷于胃黏膜表面,起到一定保护作用,不但可减少胃酸和食物刺激破损胃黏膜的疼痛,也给胃黏膜自我恢复起到隔离作用。 <<<胃痛检查病因的方法是什么?点击咨询

还要注意:当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。

温馨提醒:胃痛了,我们就要止痛,而且还要防止再次引发胃痛,所以,试试以上的方法吧,把自己的胃养的很健康,胃痛就不会再来了。从现在开始做起来吧,不要等到真的胃痛的时候才想来要养护好我们的胃,同时也祝那些胃病患者早日康复。 一旦发现患有此类胃肠疾病,应该及时去医院检查治疗,以免耽误最佳的治疗时间,从而导致病情的恶化甚至癌变。<<<胃痛的治疗方法及费用?点击咨询

以上便是“胃痛了该吃些什么食物呢?”的详细信息,如果您还有不明白的地方,可以通过在线方式联系医院专家,他们将竭诚为您服务。

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