胃炎这种疾病很多的朋友都有，但是真正重视的人并不多。健康专家指出，胃炎是一种高发的疾病，这种疾病对于病患的伤害其实是很大的，如果不能及时地进行治疗，如果生活中不做好护理工作，就有可能会引发更加严重的健康问题。那对于胃炎患者而言，大家究竟应该怎么办呢?导致胃炎的原因又有什么呢?如果你想要了解，就别错过了下面的介绍。

　　胃炎怎么办

　　1、胃炎怎么办?对于胃炎患者而言，一定要养成健康的饮食习惯，专家提醒胃炎患者在吃东西的时候应该注意定时定量，这点是非常重要的。因为我们的肠胃需要养成一个规律的消化习惯，每天在同样的时间吃东西，并且量上面也差不多，这样更加有利于肠胃的工作。如果不按时吃饭，或者节食就会加重胃病。

　　2、日常饮食中食物的种类是很多的，而对于胃炎患者而言，大家有些食物并不适合大家吃。由于胃炎患者的消化能力比较差，所以食物应该是一些比较容易消化的东西。太过坚硬的以及难以消化的食物，则应该少吃。除了好消化之外，食物还应该有营养，不能只是吃粥，还要配上蔬菜、肉、蛋。

　　3、积极健康的心态对于胃炎患者也是有着很大的好处的，虽然说生病是一件很不开心的事情，特别是反复发作的胃炎更加让人烦躁，但是情绪低落会让人的病情进一步的加重。因此，想要自己的胃炎更快的好起来，一定要尽量的维持好心情。

　　4、饮水时间要合理。饭前，饭后大量饮水，可冲淡胃液，稀释胃酸，使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大力降低。因此，应避免饭前、饭后大量饮水。

　　5、建议胃炎患者养成运动的习惯，以促进肠胃道的蠕动。进食后，胃有节律性的蠕动，使食物在胃内与胃液充分混合，研磨成食糜，并逐渐排空。饭后立即进行剧烈活动，直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良，所以建议进食后1小时后再进行体育活动比较好。

　　胃炎的原因

　　1、药物

　　有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

　　2、胆汁反流

　　胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。

　　3、幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素

　　一般是在急性胃炎之后，会慢慢发展成为慢性胃炎，这主要是因为幽门螺杆菌感染的问题，希望大家能够明白。

　　4、X线照射

　　深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。

　　5、刺激性物质

　　一些不好的生活习惯也会导致慢性胃炎的发生，例如喝酒、咖啡等，这些刺激的物质会让胃很脆弱，希望大家能够注意。

　　6、慢性感染

　　口腔、咽部的慢性感染。

　　怎么样，通过上面的讲解，大家对于怎么样解决胃炎这个问题是否已经清楚了呢?胃炎疾病除了需要及时的进行治疗以外，生活中大家也应该做好护理工作，尤其是饮食上一定不能在马虎了。当然，对待这种疾病更为重要的是预防，上面向大家介绍了常见的导致胃炎的原因，希望大家能从这些方面入手，避免疾病的伤害。

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