我们先来看看肠胃疾病的诱发因素：饮食不当、作息紊乱、情绪失调、过度劳累、生理因素、遗传病……看似简简单单几个字，却涵盖了生活中的一大半时间。也就是说，我们的习惯好坏，对肠胃健康将产生非常直接的影响!

　　针对这些病因，我们很难做到全程预防，有所疏漏在所难免。当肠胃疾病产生时，该怎么选择正确的疗法，是我们需要了解的问题。对此，专业医师指出：肠胃不好时应先采取自我调理措施，以缓解症状带来的痛苦，若经由长期调理仍未见起效，则应到医院诊断具体病因。

　　★肠胃疾病的调理措施

　　1、要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能;

　　2、注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟;

　　3、适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，医学教育|网搜集学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;

　　4、生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。

　　5、日常生活中注意补充足够的益生元，如异麦芽低聚糖，每日需要摄入大概15克，才能保证人体正常所需，有效防治由肠道菌群失调引起的胃肠道疾病。

　　★肠胃疾病不好?南宁医博帮您解除病痛

　　1，医院专家实力。专业医生实力强，技术先进，保证效果。

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　　4，医院收费。胃肠病的治疗费用是与疾病类型和病情严重程度相关的。南宁医博中医胃肠病医院严格按照国家标准收费，患者可查验对照。

　　1、先进技术，中西医结合治胃肠病

　　“胃肠三维无痛诊断系统”是目前较好的胃肠疾病检查仪器。系统由计算机全程监控，应用军用高精尖压晶片探头在人体外面扫描，即可准确定位人体胃、十二指肠等脏器，哪怕是“米粒”大小的细微病变也能辨别出来，因此是极安全的。在运用于临床数年时间内成功治好国内外数万名胃肠疾病患者。

　　2、名医亲诊，贴心的服务

　　——段尾小提示——

　　·肠胃不好，关键的一点预防措施是饮食的合理搭配。很多人肠胃不好仍然暴饮暴食、无辣不欢、抽烟酗酒，这无疑让病痛雪上加霜。

　　·治疗肠胃疾病，要先明确病因，症状发作就采取相对应的药物去“镇压”，虽然可缓解一时痛苦，却会让患者麻痹大意，错过疾病的治疗时机。

　　·如果您还在担忧到医院治病排队等待的痛苦，不妨试试南宁医博的网上咨询、预约吧，只需和医师在线交流，马上提前预约就诊，免去诸多麻烦。

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