夏季气候闷热,流汗过多,身体内水分丢失过多,再加上不少人会在夏季无节制进补,导致消化系统功能紊乱,从而引起便秘。 【便秘的注意事项】 对高血压、冠心病人来说,便秘是十分危险...[继续阅读]
日期:预防便秘的最好方法是坚持运动锻炼,其中跑步运动较简便易行。跑步是一项全身性运动,跑的时候全身所有的组织器官都在活动,特别是呼吸系统、循环系统及肌肉等的活动量最大。就是内脏...[继续阅读]
日期:注意调配饮食 脾胃为人体后天之本,调理饮食,保护脾巧,是起居疗法的承要原则,也是预防便秘的重要措施。祖国传统医学典籍《黄帝内经》一书中指出:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜...[继续阅读]
日期:腹泻能引起营养不良:众所周知,胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径,摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后,有用的部分被吸收,无用的残渣由粪便排出。腹泻时,人体对营...[继续阅读]
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