腹泻怎么办?

(一)大量饮水：少昌多次地饮漏水可以避免因腹泻而引起的脱水。但是不要饮停果汁、牛奶，以免使肠递受到刺激而加重腹泻。

(二)卧床休息，减少运动，抑制肠蠕动亢进，尽量使食物残渣在场道停留的时间延任，这样有助于粪便的成形。

(三)忌食辛辣食物、咖啡和酒：在腹泻期间忌食任何刺激性食物，尽量减少胃肠道的蠕动，使其得到休息。

(四)补充矿物质：服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。

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