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恶心呕吐是一种常见的胃肠疾病，吃坏东西会出现恶心呕吐、孕妇会出现恶心呕吐、胃部疾病也会引起恶心呕吐，晕车者乘车时也会出现恶心呕吐，那么经常出现恶心呕吐应该注意哪些问题？>>>我不想阅读文字，点击咨询在线专家
南宁医博中医肛肠医院胃肠科的专家指出，轻微的恶心呕吐对健康影响不大，不需要治疗；严重的呕吐不仅吐出大量的水分，还会吐出电解质，出现脱水现象，必须作出紧急处理。下面是我院专家针对恶心呕吐的注意事项作出的讲解。
1、轻度或中度脱水可服口服补液盐，多次少量服，多数患者能纠正脱水和酸中毒。如不能纠正或患者对口服补液不能耐受，最好的办法是根据血生化检验进行静脉输液矫治。
2、不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。
3、以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物，蛋白质的食物为佳，且尽量少吃带有汤水的食物。
4、应当服用止吐药。最安全最有效的药物为吗丁啉，每次每公斤体重0.3毫克，每日3次，饭前15～30分钟服用。>>>点击咨询在线专家
5、增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。
6、避免吃油炸，油腻，辛辣，具刺激性或是不好消化的食物。
7、再发性呕吐在禁食期间可少量多次饮凉开水或冰水，喝温水易引起呕吐。
8、在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干，土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。
9、服用维他命B6，可减缓恶心的感觉。
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